(孩子上课打瞌睡是病吗)班主任怎么治上课打瞌睡

许多孩子都有上课打瞌睡的坏习惯。其实上课打瞌睡并不是什么严重的错误，造成这种现象的原因有很多。除了和孩子做好沟通，家长还可以教孩子一些摆脱困倦的方法。那么你知道如何缓解孩子上课打瞌睡吗？

上课犯困怎么缓解？

按摩太阳穴

当我想打瞌睡的时候，眼睛总

会觉得睁不开，因为眼睛太累了。这个时候大家可以按摩一下太阳穴，有缓解眼睛疲劳，提神醒脑，消除疲劳的作用。

梳理头发

家长可以给孩子准备一把小梳子，在孩子困了的时候给孩子梳头。这种方法对付瞌睡很有效，可以刺激全身的血液循环，让你梳头后神清气爽。

拉伸

困了也可以伸个懒腰。这个动作很简单，却能有效赶走睡意。此外，拉伸还可以促进血液流动，放松腰部和肩部的肌肉。

被批评上课打瞌睡的家长该如何安慰自己？

1.充分沟通

与孩子保持充分的沟通是非常重要的，尤其是在孩子受到批评之后。你可以这样做，和孩子沟通，了解事情的始末，问问孩子为什么打瞌睡，是没睡好还是其他原因。在沟通的过程中，大家要保持平和的心情，不要对孩子发火，以免孩子因为害怕而拒绝沟通。

安慰孩子

很多家长知道孩子上课打瞌睡，都很生气，觉得完全是自己的错。孩子没有上进心，不爱学习。其实这种做法是非常错误的，会对孩子造成很大的心理伤害。上课打瞌睡确实不好，但是孩子在学校受到了批评。回家后，父母要和他讲道理，给他关心和安慰，而不是一味地责备他。